LOL（League of Legends）是一款备受欢迎的多人在线竞技游戏，玩家需要在游戏中与对手进行战斗，争夺胜利。而在游戏中，排位段位往往是玩家们展示自己实力的重要指标。因此，如何在LOL排位赛中提升段位成为了很多玩家关心的问题。下面，就来介绍几个轻松上分的方法和一些注意事项。

1. 选择适合自己的英雄进行训练

选择适合自己的英雄进行训练是上分的第一步。尽管有些英雄很强，但如果你连打都没打过，那么建议不要在排位中轻易尝试。在平时练起来，熟练掌握英雄的技能组合和针对不同局面的应对方法，才能在实战中有更好的发挥。同时，要注意与队友协调，因为在LOL中，单打独斗往往不会让你赢得游戏。

2. 看重小目标的累积

很多玩家都希望能够一步到位，从铜牌直接上到王者。但是在排位中，这是很难实现的。相反，如果你能看重每一次胜利的积累，那么即使一开始只是铜牌，通过不断地累积小目标，也可以一步一步达到更高的段位。因此，不要因为掉分受挫而失去信心，有信心和耐心地进行训练，才能有更大的机会上分。

3. 注意排位赛的心态调整

排位赛分数的变化是很快的，甚至一场胜利或失败就能改变你的排名。因此，在游戏中应该保持平静的心态，不要因为一两个失误而放弃整个比赛，因为任何时候都有可能扭转战局。同时，在比赛前应该注意一些必要的准备工作，比如预先了解对手、改善网络环境和调整自己的身体状态等。

4. 寻求高段位玩家的帮助

和高段位的玩家进行交流和学习是提升段位的好方法。在游戏中，可以通过发起聊天、讨论战术等方式和队友进行协作；在论坛或社区中，也可以就职业选手打法、激活符文搭配、个人技巧等问题咨询高段位的玩家。这些经验和技巧的分享，可以让你更了解游戏规则和提升自身技能的方法，从而更快地上分。

小编认为，在LOL排位赛中提升段位并不是一件轻松的事情。需要玩家们有耐心、坚持和正确的方法，才能取得令人满意的进展。相信如果积极付出，就能在游戏中收获甜美的胜利。